치료법1 귀환병 - 원인과 증상, 치료법에 대해 알아보기 1. 귀환병의 개념 귀환병이란 해외에서의 체류 기간이 길었던 사람들이 고향으로 돌아왔을 때 나타나는 정서적인 어려움과 불안을 일컫는 용어이다. 귀환병은 적응 과정에서의 스트레스, 환경 변화에 대한 불확실성, 사회적인 관계의 변화 등이 원인으로 작용한다. 귀환병의 주요 증상으로는 우울감, 무기력, 사회적 고립, 불안감 등이 나타날 수 있다. 귀환병을 극복하기 위해서는 적극적인 사회적 활동 참여, 심리적 지원 및 상담, 정기적인 운동과 건강한 식습관이 중요하다. 2. 귀환병의 원인 스트레스 요인: 귀환병은 주로 갑작스럽고 극도의 스트레스 상황에서 발생할 수 있습니다. 업무나 학업, 가족 문제 등 다양한 스트레스가 원인이 될 수 있습니다. 긴 시간 외부 활동: 장시간 외부에 노출되거나 여행.. 2024. 7. 3. 이전 1 다음