소확행3 매일의 소중한 순간 - 일상 속 소확행 찾기 1. 아침의 첫 한 입 따뜻한 차 한 잔으로 하루를 시작해보세요. 창 밖으로 바라보는 풍경을 감상하며 여유를 즐겨봐요. 좋아하는 음악을 틀어놓고 아침을 맞이해보는 건 어떨까요? 가벼운 스트레칭으로 몸과 마음을 깨우쳐보세요. 2. 햇살 가득한 창가 일출의 황금빛이 내 방 안으로 쑥 들어오는 마법같은 순간 창문 틈 사이로 스며드는 시원한 바람이 나를 감싸 안아줘 새들의 지저귐 소리와 나뭇잎의 속삭임이 나에게 위안을 주는 것 같아 창가에 마련한 작은 정원에서 내 눈을 즐겁게 만들어주는 꽃들 창가에 얹힌 커피잔 속의 향기가 내 마음을 안정시켜줘 3. 산책로의 향기 산책로의 향기는 새순 피어나는 소나무 숲과 싱그러운 바람이 공존하는 곳에서 특히 뚜렷하게 느껴진다. 새라면 홀릭 고.. 2024. 7. 8. 일상 속 소중한 순간들 - 작은 기쁨 찾기 팁 모음 1. 하루 일과 속 작은 행복 아침에 창문 열고 싱그럽게 들어오는 공기를 마시는 좋아하는 음악 틀어놓고 여유롭게 샤워하기 차 한 잔 마시며 조용한 아침을 보내기 업무 시작 전 짧게 스트레칭 해보기 동료에게 미소 짓고 인사하기 식사 시간에 함께 웃는 모습 보기 밤길에 별을 바라보며 한숨 돌리기 선물로 받은 따뜻한 차로 몸 마음 녹이기 2. 마음을 차분하게 만드는 순간들 찻집에서 차 한 잔 마시기: 동료와의 대화를 즐기며 편안한 분위기에서 찻잎의 향기에 취해 보세요. 산책로를 걸어가며 깊은 숨쉬기: 자연 속에서 산소를 가득 채우고 마음을 정화해보세요. 햇빛을 받아 눈 감고 서 있기: 따뜻한 햇살을 받아들이며 현재에 집중해보세요. 독서실이 아닌 카페에서 독서하기: 커피 향과 .. 2024. 6. 5. 햇살 가득한 정원에서의 봄날 힐링 1. 정원 속 푸릇푸릇 상록수가 숲을 이루며 청량함을 더해줍니다. 꽃들이 꽃잎을 펴고 아름다운 호흡음을 불어넣습니다. 새들이 노래를 부르며 푸근한 분위기를 더해줍니다. 나무그늘이 시원함을 선사하여 피로를 싹 한꺼번에 날려줍니다. 2. 봄 날의 힐링 느낌 한옥마을에서 햇살 가득한 봄 향기를 느껴보세요. 꽃 향기에 취해 보며 마음의 평화를 찾아보세요. 조용한 산책길을 걸으면서 마음의 휴식을 취해보세요. 새소리가 당신을 감싸 안아줄 것입니다. 꽃들의 무드 라이팅이 향긋한 봄을 느낄 수 있습니다. 3. 푸른 잔디 위에서 온전한 푸른 잔디와 꽃향기가 퍼지는 곳에서 피크닉을 즐기며 산책하는 것은 참 즐거운 시간이다. 새순과 꽃들이 자라나는 모습을 바라보며 봄의 소중함을 느낄 .. 2024. 6. 3. 이전 1 다음